martes, julio 8, 2025
Grupo Hotelero Islazul
Realidad Turística
AVA Resorts
Walmart
MAD-HAV Enjoy Travel Group
Irtra
Realidad Turística
Grupo Hotelero Islazul
Nestle
AVA Resorts
Tigo
Intecap
CUN-HAV Enjoy Travel Group
Barceló Solymar
Agexport
Centro Nacional de Cirugía de Mínimo Acceso de Cuba
Servicios Médicos Cubanos
Walmart
Los Portales
blackanddecker
INOR
Instituto Hondureño de Turismo
Cervecería Centroamericana S.A.
Herbalife
MAD-HAV Enjoy Travel Group
Irtra

Mes de la diabetes: tips poco compartidos para una vida espléndida

La Federación Internacional de Diabetes (IDF) estima que para 2030 habrá 643 millones de personas con diabetes en el mundo, y llegarían a los 783 millones en 2045. De acuerdo con la IDF, este aumento se deberá a factores como la urbanización y el envejecimiento de la población, lo que transformará la vida de muchas personas en los próximos años.

La diabetes es una condición crónica que generalmente resulta de una combinación de predisposición genética y factores relacionados con el estilo de vida, así como una dieta alta en azúcares y grasas, sedentarismo y obesidad.

Para quienes viven con esta enfermedad, el autocuidado es esencial e implica una rutina de control constante de los niveles de glucosa, adherencia al tratamiento médico ajustes en el estilo de vida, lo cual puede ser desafiante, pero también impulsa a valorar lo que es verdaderamente importante. Este noviembre, Mes de la Diabetes, es la oportunidad ideal para explorar consejos que pocos comparten para vivir con plenitud y optimismo:

Educarse al cien por cien

Infórmate a fondo sobre la diabetes y las medidas para prevenir complicaciones. Si bien tu médico te proporcionará información valiosa, también debes de investigar por tu cuenta en fuentes confiables, como instituciones científicas. Es importante entender que tu doctor es un aliado en este proceso como lo harían tus amigos y familiares, así que no dudes en plantear cualquier pregunta o inquietud que tengas.

Habla con otras personas con diabetes

Nadie entiende tu experiencia tan bien como quienes también viven con diabetes. En algunos países, existen grupos de apoyo y asociaciones civiles que están abiertas a recibir más integrantes y guiarlos en este camino. Conversar con ellos sobre cómo afrontan su diabetes y qué les funciona, te ayudará a no sentirte solo.

En estos colectivos, muchos han encontrado alternativas para adoptar un enfoque proactivo en el manejo de la diabetes. Por ejemplo, pueden compartir experiencias sobre cómo mantener los sabores dulces de la vida a través del uso de endulzantes sin calorías como Splenda®, una opción versátil y segura para platillos, postres o bebidas que permite disfrutar del mismo dulzor a los que estabas acostumbrado sin los efectos del azúcar.

Fomenta el diálogo interno positivo

El bienestar mental y emocional debe formar parte de la atención integral en diabetes, a menudo el manejo de la diabetes dificulta mantener una actitud positiva y es difícil no sentir angustia relacionada con la diabetes. Por eso, además de seguir las indicaciones médicas, es importante dedicar tiempo para uno mismo con actividades relajantes para aliviar la carga emocional que implica vivir con diabetes.

Ve paso a paso

La diabetes es algo que será parte de ti para siempre, pero, a medida que te adaptes a nuevos hábitos, descubrirás que se convierten en algo natural que no debe desmoralizarte al recordar que, con cada cambio positivo te estás regalando una mejor calidad de vida.

Conclusión: Si buscas un motivo más para mantener un ánimo optimista, Splenda® te invita a endulzar tu vida al hacerte saber que manejar tu diabetes no es sólo una meta de salud, es una forma de descubrir el poder de tus decisiones. Con pequeños cambios, cada día es una nueva oportunidad, porque estás eligiendo bienestar personal de principio a fin.

Fuente. Splenda

Tigo
Agexport
Centro Nacional de Cirugía de Mínimo Acceso de Cuba
Intecap
Herbalife
INOR
Servicios Médicos Cubanos
CUN-HAV Enjoy Travel Group
Barceló Solymar
blackanddecker
Instituto Hondureño de Turismo
MAD-HAV Enjoy Travel Group
Los Portales
Realidad Turística
Grupo Hotelero Islazul
Irtra
Cervecería Centroamericana S.A.
Walmart
Nestle
AVA Resorts

Related Articles

Realidad Turística
AVA Resorts
Instituto Hondureño de Turismo
Barceló Solymar
Los Portales
Tigo
Centro Nacional de Cirugía de Mínimo Acceso de Cuba
Intecap
Agexport
INOR
Nestle
Cervecería Centroamericana S.A.
CUN-HAV Enjoy Travel Group
blackanddecker
Walmart
MAD-HAV Enjoy Travel Group
Grupo Hotelero Islazul
Servicios Médicos Cubanos
Irtra
Herbalife

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí
Captcha verification failed!
La puntuación de usuario de captcha falló. ¡por favor contáctenos!

Realidad Turística
Instituto Hondureño de Turismo
Herbalife
Nestle
Cervecería Centroamericana S.A.
Barceló Solymar
INOR
Grupo Hotelero Islazul
CUN-HAV Enjoy Travel Group
Irtra
Agexport
Intecap
Los Portales
Walmart
Centro Nacional de Cirugía de Mínimo Acceso de Cuba
blackanddecker
AVA Resorts
MAD-HAV Enjoy Travel Group
Tigo
Servicios Médicos Cubanos
- Advertisement -
Henkel Latinoamerica
Cubacel
Barcelo Guatemala City
Hotel Barcelo Solymar
Maggi - GLUTEN-FREE
Irtra
Intecap
AirEuropa
Tigo
Revista Colombiana de Turismo Passport
Havanatur

Lo más leído...

- Advertisement -
Maggi - GLUTEN-FREE
Barcelo Guatemala City
Hotel Barcelo Solymar
Tigo
Irtra
Intecap
AirEuropa
Cubacel
Revista Colombiana de Turismo Passport
Henkel Latinoamerica
Havanatur