jueves, septiembre 18, 2025
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Wrap de jamón: una opción saludable

Tiempo de lectura estimado: 1 minuto

Ingredientes

    2 tortillas de harina para wraps

    2 cucharadas de mayonesa baja en grasa

    4 rebanadas de jamón de pavo

    1 taza de queso mozzarella en cubitos

    1 taza de lechuga rallada

    1 jitomate cortado en rodajas

Preparación

Calienta las tortillas en un sartén o en el microondas.

Toma una tortilla y unta ligeramente mayonesa en el centro de su cara inferior.

Agrega dos rebanadas de jamón. Posteriormente, añade las verduras y el queso.

Dobla las orillas de la tortilla hacia adentro, cubriendo el jamón y el resto de los ingredientes.

Enrolla la parte inferior de la tortilla sobre los ingredientes manteniendo los lados doblados.

Asegura el wrap con un palillo y corta en diagonal para tener dos mitades perfectas.

Fuente: Cocina fácil.

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