domingo, abril 20, 2025
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¡Que el humo no opaque tu rostro!

Podemos salir a la calle satisfechos de haber hecho toda nuestra rutina de skincare, llevar una dieta saludable y dormir las 8 horas recomendadas. Pero ¿qué hacemos con el montón de radicales libres que producimos por culpa de la exposición diaria al humo de carros y fábricas?

Estos son los efectos de la contaminación en la salud de la piel

  • Deshidratación
  • Envejecimiento prematuro
  • Manchas
  • Arrugas
  • Hipersensibilidad

Para contrarrestar los efectos de la polución limpia tu piel antes de dormir y al despertar.

Consume Vitamina C y E para hidratar y dar brillo a tu piel. También no olvides usar protector solar a diario sin importar si te expondrás al sol.

Además consume alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras (naranja, mandarina, limón, frutos rojos, pimientos, brócoli).

Fuente. vidasana.sv

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