Podemos salir a la calle satisfechos de haber hecho toda nuestra rutina de skincare, llevar una dieta saludable y dormir las 8 horas recomendadas. Pero ¿qué hacemos con el montón de radicales libres que producimos por culpa de la exposición diaria al humo de carros y fábricas?
Estos son los efectos de la contaminación en la salud de la piel
- Deshidratación
- Envejecimiento prematuro
- Manchas
- Arrugas
- Hipersensibilidad
Para contrarrestar los efectos de la polución limpia tu piel antes de dormir y al despertar.
Consume Vitamina C y E para hidratar y dar brillo a tu piel. También no olvides usar protector solar a diario sin importar si te expondrás al sol.
Además consume alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras (naranja, mandarina, limón, frutos rojos, pimientos, brócoli).
Fuente. vidasana.sv
