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Cómo evitar la caída del cabello

Cómo evitar la caída del cabello

El cabello tiene para el ser humano una gran importancia estética cada vez más relevante para las relaciones sociales, por ello es esencial identificar las causas de la caída del cabello y revisar como contrarrestarlas.

Causas de la caída del cabello

  • Herencia
  • Estrés o Factores Emocionales
  • Mala Alimentación
  • Enfermedades (procesos infecciones, hongos, cirugías, hiper o hipotiroidismo
  • Alteración de hormonas andrógenas (testosterona y estrógenos)
  • Por medicamentos como los anticoagulantes, para quimioterapia, antidepresivos
  • Abuso de tratamientos especialmente de mala calidad
  • Lavado y peinados excesivos

Herencia o Factores Genéticos:

Al contrario de la creencia popular, los genes que provocan la caída del cabello son transmitidos por ambos lados de la familia, materna y paterna. Estos se manifiestan de manera bastante difícil de predecir, puede no afectar a los hijos y sí a los nietos, a algunos hermanos mientras que otros disfrutan de una frondosa cabellera. Salvo casos graves, se empieza a notar a partir de los 20 años y se acentúa a partir de la treintena.  La calvicie común de los varones tiene una distribución típica con ausencia del cabello en zonas frontal, parietal y temporal con conservación en la zona occipital.

Estrés o factores emocionales:

El estrés es un factor agravante de la caída del cabello. A diferencia del factor genético suele manifestarse con una caída difusa por todo el cuello cabelludo (alopecia difusa) o localizada en zonas concretas, de forma circular (alopecia área ta).

Mala alimentación: Las dietas mal balanceadas traen como resultado un desequilibrio en los nutrientes necesarios para el organismo. La falta de proteínas (aminoácidos) puede alterar la producción normal de cabello y hacer que los cabellos entren en fase de reposo y a los dos o tres meses se puede presentar una pérdida de cabello importante. La anemia y el déficit de hierro y otros minerales pueden ser causa de alopecia, que normalmente suele ser reversible.

Enfermedades: Puede ocurrir pérdida de cabello después de haber presentado algún tipo de proceso infeccioso, por ejemplo de hongos, fiebre elevada, cirugías, etc. También en el caso de trastornos de la función tiroidea, esto ocurre, tanto en el hiper como en el hipotiroidismo. En estos casos es necesario llevar a cabo un tratamiento para normalizar la disfunción tiroidea.

Cambios Endocrinos: También se produce pérdida en caso de que haya una disfunción de hormonas masculinas, conocidas como andrógenos, o femeninas conocidas como estrógenos. En estos casos la corrección del desequilibrio evita la caída del pelo.

La pérdida de cabello suele acompañar a enfermedades como el lupus o diabetes, y suele ser un aviso precoz de la aparición de dichas enfermedades.

Prevención

Cuando la causa no es genética o vinculada a enfermedades, es posible prevenir la caída del cabello siguiendo unas pautas sencillas:

  • Controlar el estrés, complica la circulación y entrega de nutrientes y los agota del organismo
  • Alimentación Sana: Llevar una alimentación en balance favorece la reconstrucción capilar (suficiente hidratación, frutas, verduras que aportan vitaminas, minerales y proteínas que son básicas). Evitar grasas animales y frituras, no favorecen la salud cutánea.
  • Higiene y cuidado adecuado. Usar frecuentemente champú con fórmula para caída del cabello como WOMEN´S Biotin Shampoo – MEN´S Biotin Shampoo o D´Natura (Berro, Quilete, Sabila y Linaza), utilizar para el cepillado cepillos de cerdas naturales, controlar la aplicación de tintes, aplicar protectores para evitar exposiciones prolongadas al sol, agua del mar o piscinas, viento, etc. Procurar un secado a temperatura ambiente, evitando en lo posible las secadoras.

Suplementos

Si ninguno de los aspectos preventivos anteriores consigue frenar la caída conviene pasar a una fase de tratamiento propiamente dicho:

1.Cuando la caída es importante, conviene realizar un chequeo inicial para descartar otras patologías que podrían ser desencadenantes.

2.Consultar al especialista médico adecuado, que realizará una rigurosa valoración del estado de nuestro cuero cabelludo y cabello.

3.Una vez diagnosticados los problemas, se realizará el tratamiento adecuado y se puede aventurar el pronóstico aproximado en cuanto a resultados esperados y tiempo necesario para ello. Estos tratamientos pueden ser de varios tipos:

  • Tratamientos médico tópico con productos o lociones que se aplican sobre el cuero cabelludo.
  • Tratamiento vía oral con vitaminas y minerales y suplementos especializados como Shen Min, que es una fórmula de nutrición intensiva con formulación específica para mujeres y para hombres, contrarresta el impacto del exceso de la DHT una hormona ligada a la perdida de cabello

Otras formulaciones nutricionales son:

  • Keratin Enhance
  • Biotin Tabletas y Shampoo
  • Acidos grasos esenciales Omega 3

Otras opciones de tratamiento: Trasplantes del cabello, para casos graves o no tratables o Prótesis capilares.

Fuente. Periódico Digital Centroamericano y del Caribe

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